Ktoré rastliny a stromy sú najviac alergénne?
Peľ emitovaný rastlinami milujúcimi vietor spôsobuje alergie u citlivých ľudí. Nesie ju vietor. Klasifikácia alergénneho potenciálu rastlín sa pohybuje od 0 (nula) do 5 (veľmi silná). Príznaky sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi. Pohybujú sa od malých sĺz až po astmatické záchvaty pre závažnejšie formy. Rastliny, ktorým sa treba v záhrade vyhnúť:
- Pokiaľ ide o stromy:
- Borovica (0): jeho peľ je ťažký a padá na úpätie stromov;
- Zdobené (1);
- Topoľ, moruša, buk a gaštan (2);
- Lieska, vŕba, habr, vápno a oliva (3);
- Popol, dub a jelša (4);
- Cypriš a breza (5).
- Pokiaľ ide o byliny:
- Žihľava (1);
- Šťovík (2);
- Husia noha a skorocel (3);
- Pelyň (4);
- Trávy a ambrózie (5).
Ako sa chrániť pred alergiou na peľ?
Ak sa niekedy nedá vyhnúť kontaktu s peľom, je dôležité prijať nevyhnutné opatrenia, aby sa zabránilo riziku komplikácií.
- Interiér domu často vetrajte
Aby sa zabránilo usadzovaniu peľu vo vzduchu vo vnútri domu, je potrebné vzduch premiešať. Citliví členovia rodiny by mali zabezpečiť prevzdušnenie svojej izby neskoro v noci a ráno medzi 7. a 9. hodinou a obliečky na vankúše meniť trikrát týždenne. Upozorňujeme, že ak počas noci budete mať nepohodlie, je rozumné okamžite zmeniť obliečky na vankúš a plachtu. Čím skôr sa prijmú opatrenia, tým menšie budú následky.
- Vyvarujte sa prechádzkam na jar
Vo výške opelenia je vzduch zaťažený peľom. Aj keď vás slnko vyzýva, aby ste vyšli von a užívali si parky a záhrady, citliví ľudia by sa tam mali zdržať.
- Vyčistite si vlasy
Peľ sa môže ľahko zapustiť do vlasov. Je lepšie ich umyť, aby ste to vylúčili. Ak opakované šampónovanie ovplyvňuje vlasy, je vhodné ich pred spaním striedať s pedantným kefovaním, aby sa peľ neusadzoval na vankúši.
- Osvojte si správne stravovacie návyky
Červená cibuľa, cesnak a mastné ryby majú antihistaminické vlastnosti. Jeho pravidelná konzumácia posilňuje imunitný systém. Tieto prírodné a zdravé potraviny sa vyhýbajú konzumácii liekov. Napriek tomu je rozumné mať doma antihistaminiká pre prípad núdze.
- Používajte správne éterické oleje
Používajú sa pri liečebnej alebo preventívnej liečbe. Ravintsara, eukalyptus, niaouli a estragón majú dekongestívne a imunostimulačné vlastnosti. Pri inhalácii, externej aplikácii a dokonca aj orálne je potrebné dodržiavať predpisy a dávkovanie.
Aké sú tipy na hypoalergénnu záhradu?
Ak sa budete vo svojej záhrade cítiť dobre pre alergikov, postupujte podľa týchto tipov:
- Vyberte rastliny s nulovým alergénnym potenciálom:
Entomofilné a zoofilné rastliny sú opeľované hmyzom a zvieratami. Peľ sa preto nerozptyľuje vo vzduchu a neútočí na obyvateľov domu. Hmyz sa stará o opelenie akácií, azaliek, metly ...
- Vyberte si kvety, ktoré majú málo tyčiniek:
Peľ sa nachádza v malom množstve a riziká sú obmedzené. Toto kritérium spĺňajú chryzantémy, plamienky alebo muškáty.
- Koste trávnik veľmi pravidelne:
Odporúča sa to robiť 2 - 3 krát týždenne, aby sa zabránilo rozkvetu tráv. Nahradenie trávy machmi alebo papraďami je zdravšie. Je tiež možné znížiť citlivosť na trávy. Liečba je účinná. Trvá to tri roky. Je dôležité často strihať živé ploty a poľné rastliny. Záhrada by nemala byť vysoká. Emisie peľu sú tak obmedzené.
- Rozhodnite sa pre minerálnu záhradu:
Zenová atmosféra a prostredie s kameňmi rôznych veľkostí, kobercami zo štrku alebo bridlice, potokmi a malými alebo nealergickými a dekoratívnymi rastlinami ponúkajú oslnivú a omladzujúcu podívanú. Dobrým zdrojom inšpirácie môže byť štýl japonských záhrad.
- Vyberte si sukulenty:
Kaktusy, echinocereus, crassulas, hawothias alebo kalanchoes sú nealergénne. Pred získaním ich bude potrebné sa dozvedieť o podnebí, ktoré prispieva k ich rozvoju, pretože sú niekedy náročné na teplotu okolia a kvalitu pôdy.
- Nainštalujte umývadlo:
Dekorácia vodnými rastlinami dáva krásnu záhradu. Vodné rastliny sú pre citlivých ľudí nebojácne. Sú opeľované vodou alebo hmyzom a nazývajú sa hydrogámy a entomofily. Lotos má kvet, ktorý pláva pod vodou, zatiaľ čo pre lekno sedí nad vodou. Oba majú svoje miesto v hypoalergénnej záhrade.
- Pestovanie zeleninovej záhrady:
Aromatické bylinky sú dokonalé:
- Tymián;
- Rozmarín;
- Mäta;
- Citrónový balzam;
- Koriander;
- Pažítka;
- Petržlen.
Zelenina je tiež bezpečná. Výber je obrovský:
- Šaláty;
- Cibuľa;
- Paradajky;
- Špenát;
- Pór;
- Repa;
- Zemiaky alebo repa.
Táto zelenina vyžaduje určitú pozornosť, napríklad rešpektovanie vzdialeností medzi jednotlivými druhmi zeleniny.
- Záhradníctvo ráno:
Začiatok dňa alebo keď je vlhké počasie, je vhodný čas, pretože peľ vo vzduchu príliš necirkuluje. Ak je vietor alebo nárazový náraz, je najlepšie zostať v útulku. Ak sa jedná o vykonávanie hlučných prác (kosačka, kosačka na živé ploty atď.), Je potrebné dodržiavať zákonom stanovené hodiny: pondelok až piatok od 8:00 do 20:00, v sobotu od 9:00 do 12:00 a od 10:00 do 12:00 hod. Nedele a sviatky.
- Polievanie večer alebo skoro ráno:
Kvapky vody prenášajú peľ na zem. Vzduch sa tak čistí. Ráno, keď sa vytvorí rosa, je ideálny čas. Večer môže vlhkosť spôsobiť v rastlinách plesňové ochorenia.
- Rozhodnite sa pre drevený plot alebo kamennú stenu:
U týchto materiálov nehrozí riziko alergie na peľ. Okrem toho je estetický a nevyžaduje údržbu. Napriek tomu je užitočné plot každé 3 mesiace skontrolovať, aby ste sa vyhli riziku rastu plesní.